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RSS de la sección Salud - Vida Sana [RSS Salud  - Vida Sana]

Jueves, 18 de enero de 2018

MOSTAZAL

ACTIVIDAD SENDA Y ESCUELA DE VERANO

CORRIDA Mañana viernes a partir de las 10 horas en el frontis del colegio Andres Bello se realizan actividades enmarcadas en "Un Verano Sin Droga".

Sábado, 25 de noviembre de 2017

MOSTAZAL

IMÁGENES - Zumbadictas en Parque La Terraza

junto a Felipe Díaz e Ignacio Pacheco PARQUE LA TERRAZA

Sábado, 25 de noviembre de 2017

MOSTAZAL

ZUMBA EN PARQUE LA TERRAZA

PARQUE LA TERRAZA - PLAZA DE ARMAS

Martes, 21 de noviembre de 2017

MOSTAZAL

DIALOGO CIUDADANO.

En dependencias del Cine Municipal se lleva a cabo este Dialogo Ciudadano el cual tiene como objetivo obtener información sobre la importancia del cumplimiento de la Ley 20.606 " Etiquetado Nutricional y publicidad de Alimentos".

Martes, 14 de noviembre de 2017

MOSTAZAL

VIDA SANA - DÍA PREVENCIÓN DE LA DIABETES

En la plaza de armas de San Francisco de Mostazal se realiza una exposición y degustación de platos saludables, organización PROGRAMA VIDA SANA.

Martes, 14 de noviembre de 2017

MOSTAZAL

CORRIDA FAMILIAR ANIVERSARIO COLEGIO NUESTRA ESPERANZA

COLEGIO NUESTRA ESPERANZA TE INVITA A SU GRAN CORRIDA ANIVERSARIO.......

Viernes, 10 de noviembre de 2017

MOSTAZAL

Primer encuentro inclusivo de Deporte

     

Miércoles, 8 de noviembre de 2017

MOSTAZAL

Primer Encuentro Inclusivo de Deporte Adaptado

Jueves 16 de noviembre de 2017

Miércoles, 8 de noviembre de 2017

MOSTAZAL

TERCERAS OLIMPIADAS DEL ADULTO MAYOR

Gimnasio Municipal Organiza Cesfam y Oficina del Adulto Mayor

Miércoles, 8 de noviembre de 2017

Olimpiadas para adultos mayores Organizadas por Cesfam de Mostazal

En el gimnasio municipal se reunieron las agrupaciones de Adultos Mayores de la comuna, para participar de este entretenido encuentro deportivo organizado por el Cesfam Mostazal.      

Jueves, 8 de junio de 2017

Programa Vida Sana en Mostazal

Si quieres participar en este programa, acércate al gimnasio unifami los días lunes a las 9:30 para inscribirte  

Jueves, 1 de junio de 2017

6ta. TEMPORADA CORRIDA FAMILIAR AGROSUPER 2017

Ilustre Municipalidad de Codegua, Oficina de Deportes y Recreación, Talleres Recreativos Codegua y Agrosuper, tienen el gentil agrado de invitar a toda la Comunidad de Codegua y todo quien quiera participar a la 6ta. TEMPORADA DE LA CORRIDA FAMILIAR AGROSUPER 2017. Sábado 10 de Junio...

Miércoles, 31 de mayo de 2017

[CODEGUA] PROGRAMA VIDA SANA 2017

Programa a cargo de la Nutricionista Karla Vivanco de Cesfam de Codegua, busca trabajar con personas que no presenten diabetes o hipertensión.   El programa, que además cuenta con medico y psicóloga, está enfocado en usuarios que presenta sobrepeso u obesidad, con un rango de edad...

Martes, 28 de febrero de 2017

Programa Vida Sana de Cesfam Mostazal realiza charla informativa

Mantener informada a la comunidad es el objetivo de los programas que desarrolla el Cesfam Mostazal

Martes, 28 de febrero de 2017

FINALIZACION TALLER DE NATACION

Taller de natación que entregó el Municipio a través de la Oficina del Deporte.

Viernes, 17 de febrero de 2017

Clases de karate shotokan en Anexo la Punta

Ven y participa de nuestras clases de karate con el profesor Hugo Batarce los días lunes y miércoles de 18:00 a 20:00 horas sin limites de edad! inscribete!!!

Viernes, 3 de febrero de 2017

CESFAM MOSTAZAL REALIZÓ ACTIVIDAD EN LA PISCINA MUNICIPAL

Junto al programa Vida Sana y Acompañamiento del Niño, el Cesfam Mostazal, realizó una entretenida actividad al aire libre en la Piscina Municipal de la comuna, a la cual asistieron más de 30 usuarios.

Martes, 31 de enero de 2017

MOSTAZAL: PRIMER CONCURSO DE RECETAS SALUDABLES DEL CESFAM MOSTAZAL YA TIENE GANADORES.

La convocatoria al concurso se realizó a todos los habitantes de la comuna y también a los funcionarios del Cesfam Mostazal, a cada uno de los participantes se les entregó una minuta a seguir, la cual entre otros requisitos tenía una guía alimentaria para la preparación del plato.

Viernes, 13 de enero de 2017

MOSTAZAL

CONCURSO “RECETA SALUDABLE” CESFAM MOSTAZAL INVITA A PARTICIPAR ¡¡¡¡¡

La iniciativa del CESFAM de mostazal, consiste en un concurso para toda la comunidad Mostazalina para promover un estilo de vida saludable y las guías alimentarias.

Miércoles, 14 de diciembre de 2016

MOSTAZAL

Cesfam Mostazal lanza concurso “colaciones saludables en tu Escuela”.

Con la finalidad de fomentar la alimentación saludable, el Cesfam Mostazal realizó el lanzamiento del primer concurso de Colaciones Saludables en Tu Escuela.

Miércoles, 30 de noviembre de 2016

MOSTAZAL

Cesfam Mostazal implementa actividad fisica en colegios de nuestra comuna.

El éxito de los recreos Activos.. Los recreos activos son instancias, en las que se promueve el ejercicio físico a todos los niños que quieran participar.

Jueves, 24 de noviembre de 2016

MOSTAZAL

INAUGURAN NUEVO CLUB DE ADULTOS MAYORES EN MOSTAZAL

Adulto Mayor

Martes, 27 de septiembre de 2016

CESFAM MOSTAZAL Y OFICINA DE DISCAPACIDAD DE PASEO CON LOS USUARIOS DEL PROGRAMA

El centro Comunitario de Rehabilitación del Cesfam y la Oficina de la Discapacidad de la Municipalidad de Mostazal organizaron un paseo a la Quinta Región con los usuarios del programa. El objetivo principal es generar un espacio de esparcimiento y recreación, tanto con los usuarios...

Lunes, 25 de julio de 2016

Los aceites vegetales que pueden ser dañinos para tu salud

Algunos estudios dan cuenta de los nocivos efectos que podrían tener algunos aceites que se creen saludables.

Jueves, 14 de julio de 2016

Entre uno y 10 años de esperanza de vida quita el sobrepeso

Un estudio revela que aumentan los riesgos de enfermedades coronarias, accidentes cerebrovasculares, cáncer y enfermedades respiratorias, con un efecto tres veces mayor entre los hombres que entre las mujeres.

Miércoles, 6 de julio de 2016

Nuevo estudio señala que las pastas no engordan

Neuromed demostró que el consumo de este alimento, en realidad, ayuda a reducir la grasa abdominal, la cintura y amoldar caderas.

Jueves, 30 de junio de 2016

Obesidad infantil en Chile: ¿Qué medidas podemos tomar?

Hay que tomar conciencia y educar a los niños para prevenir esta enfermedad crónica que solo causa problemas. Aquí te damos algunos consejos para orientarte respecto al estado nutricional de tus hijos.

Jueves, 16 de junio de 2016

Estas son las 6 razones por las que saltar la cuerda se volverá tu rutina de ejercicios ideal

Se acabaron los pretextos, no necesitas invertir mucho dinero y puedes hacer esta actividad en un parque o en el patio de tu hogar.

Miércoles, 15 de junio de 2016

HORARIOS DE ZUMBA y AERÓBICA en MOSTAZAL

Ven y muévete al ritmo de la ZUMBA y AERÓBICA, solo debes asistir totalmente gratis... te esperamos!!! Zumba Cancha La Invernada  Miércoles 20:30 a 21:30 horas. Aeróbica Sede Manuel Gonzales La Punta  Miércoles 20:00 a 21:00 horas. Aeróbica  Colegio la Punta  Miércoles 14:00 a 15:00...

Miércoles, 18 de mayo de 2016

La ExpoYoga llega con diversas actividades a la Estación Mapocho

Este 20 y 21 de mayo se realizará la cuarta versión de este evento, la adhesión tiene un valor de mil pesos y permite acceder a todas las actividades.

Martes, 10 de mayo de 2016

Cuál es el músculo más fuerte de tu cuerpo (y cómo trabajarlo)

Viene a ser importante tanto para tu postura como para tu movilidad, por lo que su tonificación y activación resulta esencial para todo el cuerpo.

Miércoles, 6 de abril de 2016

5 canales de YouTube con los que podrás ejercitarte en casa

¡Adiós a los pretextos! Con estos canales podrás darle el sí a una vida más activa y saludable.

Miércoles, 6 de abril de 2016

Qué debes comer para tener un intestino sano

Cuando tu intestino está hinchado o bloqueado, su mal funcionamiento afecta al resto de tu cuerpo. Por eso, mantener nuestra flora intestinal bajo control es fundamental no sólo para estar sanos, sino también de buen humor.

Martes, 5 de abril de 2016

7 claves para empezar un huerto en casa (incluso si tienes poco espacio)

A la hora de cultivar tus vegetales y hortalizas, es importante tomar nota de algunos puntos básicos para aumentar las probabilidades de éxito, pues no es tan fácil como lanzar unas semillas a tierra y esperar a que crezcan.

Miércoles, 16 de marzo de 2016

Estos son los 5 vegetales mas faciles de cultivar en tu casa

¿Alguna vez te planteaste cultivar tus propios alimentos, pero no sabes por dónde empezar? Te explicamos cuáles son las verduras y hortalizas más fáciles de plantar en tu hogar y por qué pueden ser ventajosas para tu salud.

Lunes, 14 de marzo de 2016

¿Puede el colesterol "bueno" volverse "malo"?

Una investigación de la Universidad de Cambridge, en Reino Unido, halló una mutación que afecta a una de cada 1.700 personas y aumenta el nivel del colesterol bueno en la sangre hasta niveles perjudiciales para la salud.

Martes, 2 de febrero de 2016

Estos son los aportes nutritivos de las frutas

Durante el verano hay más variedad y es muy beneficioso consumirlas, ya que constituyen una buena fuente de hidratación y de nutrientes muy importantes ¿Sabes qué contienen?

Sábado, 30 de enero de 2016

¿Cuánto ejercicio es "demasiado ejercicio"?

Hacer ejercicio suele ser una de las primeras recomendaciones para tratar de llevar una vida sana, se habla de 150 minutos a la semana, pero ¿puede ser peligroso someterse a un rutina mucho más exigente?

Jueves, 21 de enero de 2016

Se puede realmente convertir la grasa en energia

Especialista destaca el rol de la alimentación y el uso de suplementos para acelerar el metabolismo.

Miércoles, 20 de enero de 2016

En abril se realizara Wanderlust 108

Después del éxito de las versiones anteriores, se confirmó una nueva versión de triatlón consciente Wanderlust 108 a realizarse el día sábado 2 de abril en el Parque Intercomunal en La Reina a las 8:30 de la mañana.

Domingo, 17 de enero de 2016

Cómo se puede quemar más grasa sin hacer más ejercicio

Uno piensa que lo primero es consecuencia de lo segundo, pero hay otros factores que también ayudan para obtener el mayor beneficio de una actividad física, sea el género o tipo de alimentos.

Domingo, 17 de enero de 2016

El ejercicio puede proteger tu cuerpo contra el cáncer

Cada vez hay más evidencia de que mantenerse activo ayuda particularmente con ciertos tipos de cáncer. Aquí algunos detalles.

Jueves, 14 de enero de 2016

Estos son las 7 cosas quen hacen que subamos de peso

Claramente, las vacaciones son sinónimo de descanso y relajo y esto hace que las personas cometan ciertos errores en su alimentación. La temporada de verano es ideal para aumentar el consumo frutas y verduras ya que con el calor el organismo agradece las comidas ligeras y refrescantes....

Jueves, 14 de enero de 2016

El deterioro muscular que afecta a muchas mujeres

Con los años, la tonicidad muscular de la zona baja de la pelvis femenina va perdiendo su fuerza y elasticidad, siendo la responsable de la incontinencia urinaria, el prolapso genital y la estitiquez.

Domingo, 10 de enero de 2016

Un abdomen plano con estas sencillas aguas saborizadas

Con estas dos simples recetas de infusiones puedes mejorar tu metabolismo y lograr el cuerpo que quieres.

Domingo, 10 de enero de 2016

¿Son realmente efectivos los suplementos alimenticios?

Los suplementos de proteínas están de moda entre las personas que quieren tener más musculatura ¿Pero son realmente efectivos?

Domingo, 10 de enero de 2016

Wraps de acelgas con quinoa

Esta receta del chef mexicano Alfredo Oropeza es perfecta para que la incluyas en tu dieta vegetariana, además es súper deliciosa.

Sábado, 9 de enero de 2016

Supuestamente el desayuno es la comida mas importante ¿sera cierto?

Lo hemos escuchado desde que tenemos uso de razón: es bueno para tu metabolismo, hace que no comas a deshoras y te mantiene en forma. Pero no hay pruebas científicas que respalden a ojos cerrados las bondades del desayuno.
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